磨牙后应注意什么好，磨牙怎么办
磨牙怎么办2，关於磨牙注意什麽3，磨牙该怎么办4，磨牙情况很厉害怎么办5，磨牙怎么办1，磨牙怎么办1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松2，关於磨牙注意什麽目前還沒有能完...
更新时间：2024-09-13标签： 磨牙后应注意什么磨牙后应注意什么好 全文阅读