急性上火怎么办，上火怎么办

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1，上火怎么办
2，上火怎么处理
3，上火怎么办
4，上火上火怎么办
5，上火了怎么办
6，上火有什么办法能比较快好
7，上火了怎么才能快速消火

1，上火怎么办

如果是单纯的上火的话喝点凉茶。

上火怎么办

2，上火怎么处理

清淡饮食多喝水、不吃垃圾食品不熬夜

上火怎么处理

3，上火怎么办

吃去火的药啊，没有药的话就喝点凉水，或者水果〔橘子除外〕

上火怎么办

4，上火上火怎么办

吃梨喝梨汁王老吉 !

多喝蜂蜜水

5，上火了怎么办

灭火3

找点浦公英熬茶喝

多喝水吃点去火的药

吃水果，梨，柚子，西瓜。注意睡眠质量，辛辣忌吃，饼干糕点油炸类少吃。糟糕的心情也有影响

多吃果蔬，少吃油腻！

吃水果，梨，柚子，西瓜。

6，上火有什么办法能比较快好

上火很快，但去火就不容易了，坪石饮食要注意，别吃辛辣食物还有油腻的，吃些清淡的，如，苦瓜，薄荷，绿豆，萝卜，欧苦瓜，绿茶等，但除了吃上吃上注意外，你心里也要想开，遇事别着急，别给自己压力，慢慢就会好的，秋天气候干燥，比较容易上火，平时多喝白开水，告诉你一个方法，每天起床先空腹喝一杯白开水，吸收好这样一天都不会缺水，等到你渴了再喝那就来不及了，缺水人也容易上火的

7，上火了怎么才能快速消火

可以口服牛黄解毒片。 2 不吃油腻辛辣食物。 3 多吃蔬菜水果。 4 适当多吃苦瓜，效果很好，还没副作用。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。去火建议：银耳雪梨天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 23点以前睡觉这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。炎夏“去火”蔬果：草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

吃柚子或喝菊花茶

建议你通过食用完整性植物性且富含植物营养素、抗氧化剂和多醣体的营养免疫食物,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫能力并正常运作,让免疫细胞帮助你清除体内垃圾毒素,修复受损口腔粘膜组织,确保人体免受各类致病因素侵扰，健康快乐生活。再见。

要快的话吃几块冰了，省钱省事，速度又快

最简单的方法是去买柿子或香蕉吃，吃皮蛋也可以，也可以在吃这些的同时喝点王老吉，或是蜂蜜泡的菊花茶，我试过很管用的，你可以去尝试下

西瓜霜喷雾剂，一天可以喷数次，见效很快，我老上火，经常用它，效果不错，而且方便

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