嚼口香糖真的能保护口腔？首先，很多口香糖使用蔗糖作为甜味剂。咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔中，而口腔中的致龋菌会产生酸性物质，诱发龋齿，嚼口香糖时，糖分会长时间停留在口腔中，而口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致牙齿脱钙，诱发龋齿，嚼口香糖可以让你口气清新，有社交能力。
1、经常嚼口香糖好吗?1。首先，大部分口香糖都是用蔗糖做甜味剂的。嚼口香糖时，糖分会长时间停留在口腔中，而口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致牙齿脱钙，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议人们选择用木糖醇代替蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇与蔗糖具有相同的味道和营养价值，但不会发酵产生酸，不会损伤牙齿。同时，咀嚼可以增加唾液分泌，降低唾液酸度，因此也有助于预防龋齿。
瑞士科学家的一项研究发现，口香糖经常会破坏口腔中用于补牙的物质，释放出其中的汞合金，导致血液和尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经系统和肾脏造成伤害。另外，嚼口香糖对孩子不好。因为孩子自控能力差，如果整天把口香糖含在嘴里，可能会被咽下或误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能会养成睡眠时磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
2、吃口香糖真的能保护 口腔吗?口香糖可以让你口气清新，有助于社交。但是，医学专家并不提倡过多或过长时间嚼口香糖，因为它可能会影响健康。首先，很多口香糖使用蔗糖作为甜味剂。咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔中，而口腔中的致龋菌会产生酸性物质，诱发龋齿。美国牙科协会杂志建议人们选择一种新的口香糖，用木糖醇代替蔗糖。因为木糖醇的口感和营养价值和蔗糖一样，不会发酵产酸，不会损伤牙齿。
瑞士科学家在口腔中发现，嚼口香糖往往会破坏用于补牙的物质，释放出其中的汞合金，导致血液和尿液中的汞含量超标，从而对大脑、中枢神经系统和肾脏造成伤害。第三，嚼口香糖对孩子不好，孩子自控能力差，嚼口香糖可能引起吞咽或误气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能会造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。
