什么可以预防牙结石，怎样防止牙结石呢

1，怎样防止牙结石呢

定期洁牙可以维护您的牙齿牙龈，预防牙周疾病的形成，因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样，这是堆积的细菌，可能会引起牙齿出血,成年人一年左右定期洁牙更利于您口腔的健康。

勤刷牙，漱口

怎样防止牙结石呢

2，怎么样才能预防牙结石

牙石的形成：有多方面的因素，如化学物质、酶、菌斑等综合作用的结果。牙结石沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系。牙结石在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。预防牙结石主要是：1、刷牙：保持口腔卫生，刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。2、饮食：合理营养，粗细搭配。充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果。3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

怎么样才能预防牙结石

3，怎样预防牙结石

北京优颐口腔医院建议您：牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。牙结石形成后对人体的危害取决于机体对牙石刺激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压迫致牙龈萎缩；而另一些则表现为牙龈受刺激后炎必增生，严重的则表现为牙周组织的破坏而发生牙周病，出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。最好请专业的口腔医生清除牙结石，局部再涂些碘甘油等药物，即可获得满意的效果。

怎样预防牙结石

4，日常生活中有什么方法能防治牙结石

怎样预防牙结石的形成呢? 刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除。另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯

刷牙，用科学的方法，每次保证5分钟，每天至少两次都在饭后，三次最好。饭后漱口，过几分钟，再刷。坚持下来不可能有牙石的。

病情分析:形成原因　　一,由于唾液中的二氧化碳浓度降低,促使无机盐沉淀于牙齿表面上. 　　二,由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成. 　　三,由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性,造成唾液中的蛋白质分解,放出钙盐,沉淀于牙齿表面上而成. 　　四,与口水浓度有关,浓度愈大,愈易沉淀. 意见建议:刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法.牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的.经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢,牙结石及时刷掉.所以应该让儿童坚持刷牙,如若等到牙结石沉积很厚,附着很紧密时,就刷不掉了,必须由大夫协助才能去除. 　　另外由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应告诫儿童少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口.特别是睡前吃诸如饼干,蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿.所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯.

5，如何预防牙结石一般要注意那些事项

牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质、坏死脱落的上皮细胞和白细胞附着在牙齿表面而形成的。附着在牙龈以上的叫做龈上结石，附着在龈袋内的叫做龈下结石。牙结石内含有大量的细菌，并刺激牙龈、牙槽骨，而引起牙龈和牙周组织的炎症，在临床上发生牙龈出血、肿胀、溢脓、牙槽骨吸收和牙齿松动，最终导致拔牙。因此，牙结石对人类的口腔健康危害极大。一般来说，儿童的牙结石沉积较少，而成人沉积较多。对牙结石的预防首先是养成良好的口腔卫生习惯，认真刷牙漱口，并定期做好洁牙等口腔卫生保健工作。预防牙结石主要是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后濑口，多喝开水。有少量牙结石者，可以对着镜子用小刮匙或其他金属器具小心剔除；结石较多，或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。

预防牙结石生成平时应该注意什么？文章来源：www.12091.net 　点击数： 5 更新时间:2010-1-3 　　牙也会长结石？是不是很奇怪，知道为什么会口臭，为什么会牙龈萎缩吗？这都是牙结石搞的鬼。因此我们要特别注意牙的平时护理。　　刷牙：虽然我们天天刷牙，但是我们是不是抱有应付的心态对待呢？早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。　　应该选用保健牙刷，使用含氟牙膏，采用竖刷法进行刷牙，杜绝横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。　　饮食：多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食，减少食物在牙表面的沉积，利于口腔卫生，防止菌群的生成。　　口腔健康检查：每半年到一年进行一次口腔检查，可采用洁牙机进行全口洁牙，将口腔进行一次“大扫除”使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

刷牙时尽量多刷里侧，一般来说内侧死角很多，食物残渣比较容易沉积。